Jangan Ragu untuk Berolahraga di Gym: Persiapan yang Harus Anda Lakukan!

Tapi tenang, di jaman serba informatif ini ada banyak sekali informasi mengenai gerakan-gerakan dasar fitnes yang efektif serta cara penggunaan alat-alat gym. Beberapa rekomendasi channel Youtube yang menarik untuk dikulik antara lain : 2Nine Fit Indonesia dan Dunia Ade Rai. Tidak hanya memiliki segudang informasi mengenai gerakan dasar saja,  masing-masing channel ini juga membagi informasi seputar kombinasi antara jenis workout dan pola makan yang cocok untuk menurunkan berat badan.  Penjelasannya juga gampang dipahami dan dipraktikkan. 

Bagaimana? Tertarik untuk mencoba? Yang jelas jangan tunda untuk olahraga, karena tubuh yang sehat adalah investasi terbaik untuk masa depan. 

Punya opini terkait fitness atau gym? Drop di kolom komentar di bawah.