Jika sudah mendapat obat jangan pernah skip obat tanpa anjuran dokter. Semua masyarakat dapat mencegah bertambahnya angka kematian akibat Penyakit Tidak Menular (PTM) dengan melakukan pencegahan berupa, tidak merokok, batasi konsumsi garam dan lemak, dan rajin aktivitas fisik. Mulailah dengan aktivitas fisik yang dapat berdampak bagi masyarakat.Â
Selain dimulai dari diri, pencegahan dapat kita gemakan untuk banyak orang dengan di mulai dari setiap kelompok masyarakat seperti himpunan Rukun Tangga atau Rukun Warga. Yaitu, melakukan senam rutin untuk setiap lansia dan dewasa setiap minggu. Jika setiap desa dapat melakukan pencegahan dan menerapkan kunci dari bertambahnya angka kematian tidak menular, Indonesia akan menjadi negara yang sehat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H