-akan menjadi kebiasaan yang sulit untuk ditinggalkan karena gejala ini memiliki efek candu terhadap sesorang yang suka menerapkan self diagnose
-self diagnose juga akan mempengaruhi mental seorang individu untuk masa depan, jadi kalau bisa kita jangan sampai bangga untuk self diagnose
-self diagnose juga memberika efek kecemasan berlebih, takut terhadap hal yang belum tentu terjadi, tertekan dan stres.
CARA MENGATASI SELF DIAGNOSE
Setelah memahami pengertian dan dampak tentang self diagnose, lantas bagaimana cara agar kita terhidar dari self diagnose???
1. Jangan Sesekali Mencari Tahu Penyakit Melalui Internet
Karena tidak semua informasi yang ada pada internet itu semua benar. Walaupun mencari informasi di internet itu tidak dilarang akan tetapi ini tidaklah cara menangani self diagnose yang efektif.
2. Jangan malu mengunjungi Psikolog atau Psikiater untuk berdiskusi tentang masalahmu
Jika kamu merasakan gejala-gejala yang menganggu keseharianmu, maka kamu dianjurkan untuk mengunjungi psikolog ataupun psikiater karena suatu gejala lebih baik ditangani oleh para ahlinya
3. Hindari Tes Mental online
Jangan sampai kita mencoba-coba test mental secara online, dikarenakan test-test mental secara online terkadang tidak memiliki bukti yang valid untuk dipercaya, jadi lebih dianjurkan untuk datang ke ahli mental secara langsung,karena dengan begitu kita akan tahu lebih detail tentang kesehatan mental kita
