Mengatasi masalah tulang, sendi dan otot
Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan secara alami
Kami berdua sudah mendapatkan certificate, tanda sudah mengikuti secara pro aktif 55 kali berturut turut pelatihan RBA atau Rahasia Berjalan Alami. Tapi belum qualified untuk mengajarkan.
Tapi sekedar berbagi tips dasar tentu tidak ada masalah.
Tips Sederhana Agar Mendapatkan Manfaat MaksimalÂ
Berdirilah dengan santai
Jarak kedua telapak kaki sejajar dengan bahu
Jangan membungkuk
Tubuh menghadap kedepanÂ
Melangkah dengan santaiÂ
Bebaskan  pikiran dari hal yang membebani
Tersenyumlah
Menikmati jalan kaki di pagi hari bersama pasangan hidup serta memanjakan mata memandang keindahan alam, sungguh melambungkan rasa syukur kepada Tuhan. Mahabesarlah Tuhan.Â
Kami berdua sudah bertahun tahun mempraktikkan. Hasilnya kami berdua sehat lahir bathin
Semoga bermanfaat
Tjiptadinata EffendiÂ
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H