Proses ini disebut dengan istilah, "One minute meditation", walaupun dalam praktiknya, membutuhkan waktu sekitar dua atau tiga menit. Setelah melakukan hal yang tampak sangat sepele ini, maka berdirilah di depan cermin.Â
Wajah kita yang tadinya murung dan kening berkerut, kini sudah berubah menjadi cerah. Hari yang diawali dengan bersyukur akan penuh dengan berbagai kemudahan, sebaliknya hari yang diawali dengan kemurungan, maka seluruh hari akan ternoda oleh berbagai kesulitan dan kejadian negatif lainnya.Â
Saya dan istri sudah mempraktekan hal ini dalam perjalanan hidup kami. Buktinya, kondisi keuangan kami jauh daripada dapat disebut "kaya" tetapi kami sudah mengelilingi kota kota besar yang tersebar di 5 benua dan sudah mengunjungi The Seven Wonders of the World yang orang kaya belum tentu mendapatkan kesempatan untuk semuanya, walaupun uang mereka melimpah limpah.
Tulisan ini sudah pernah saya ulas dalam buku "Meraih Sukses " dan "Meditasi Jalan Untuk Mengubah Hidup" karya tulis Tjiptadinata Effendi yang diterbitkan oleh PT Elex Media Komputindo di Jakarta. Buku tersebut sudah lama tidak dijual lagi. Jadi tulisan ini sama sekali tidak terkait dengan promosi terselubung.
Tjiptadinata Effendi
