Sebaiknya, kelola stres dengan baik. Lakukan sharing dengan teman yang bisa dipercaya, rekreasi, dan mendekatkan diri kepada Allah.
Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan berat badan agar tidak naik secara berlebihan.
Semoga bermanfaat.
Referensi:Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!