Generasi Santuy Bikin Perubahan

Aku ingin lolos tes CPNS 

(+) menambah latian soal CPNS  (1 hari 1 soal dan pembahasannya) 

(-) mengurangi scroll sosmed

Untuk konsistensi ini diperlukan jadwal harian.  Buatlah daftar ceklis harian. Warning biasanya daftar ini efisien dikerjakan selama beberapa hari setelah lupa dan malas datang daftar tidak bermanfaat. 

Solusinya: buatlah efek jera pada daftar yang mis tidak terceklis 

Seperti apa efek jeranya? Misal seperti ini saya suka bermain WA, konsekuensi setiap tidak terceklis satu kegiatan adalah tidak buka WA satu hari. 

Jadikan list sehari-hari sebagai kebiasaan dan tidak diperlukan list lagi.  Sesuaikan list setiap saat diperlukan diperbaharui. 

2. Fokus  pada satu atau beberapa tujuan yang lebih spesifik 

Hindari cita-cita yang umum tanpa gambaran bagaimana step by step untuk meraihnya.  Fokus pada suatu tujuan yang spesifik. 

Misal: saya seorang penulis puisi saya ingin tulisan saya dimuat di media berhonor minimal media lokal.  Itu adalah contoh tujuan yang spesifik. Setelah itu masukan usahamu ke dalam daftar ceklis  harian seperti yang dijelaskan di point 1. 

Cita-cita tidak perlu muluk-muluk atau tinggi-tinggi dan jangka waktu entah kapan.  Tapi targetkan tahun ini bahkan bulan ini atau minggu ini apa yang ingin kamu raih.  Saking sederhana cita-cita misal seperti ini: ingin bangun pagi dan mandi pagi minimal jam 04:00 pagi.  Itu pun cita-cita. Dan rasakan sensasinya saat menceklis tujuan yang telah kamu capai.  Ada kepuasan dan kebahagiaan di dalam dirimu sendiri.