Proses Diet
Memiliki tubuh ideal adalah salah satu harapan banyak orang terkhusus pada kaum wanita. Motivasi dan pencapaian para pelaku diet juga tergolong berbeda-beda, tergantung pada cara dan proses yang dilakukan.Â
Â
 "Saat melakukan diet, tentu saja besar harapan saya untuk memiliki badan yang ideal dan sehat." ujar Thassya.Â
Ketidakpercayaan diri atas bentuk tubuh dan berat badan adalah masalah yang sering dihadapi oleh para pelaku diet. Hal tersebut dapat timbul akibat dari lingkungan maupun kesadaran diri sendiri atas kondisi tubuh yang sudah kurang sehat.Â
 "Saya tidak percaya diri dengan tubuh saya yang gemuk, bahkan sering tidak bebas untuk menggunakan pakaian yang saya inginkan." papar ThassyaÂ
Menjalani diet bukanlah hal yang mudah, karena pada dasarnya tidak semua orang mampu untuk menahan dan mengurangi porsi makannya. Kesalahan dalam mengatur pola makan sering dialami yang menimbulkan dampak yang buruk. Pola makan dan pemilihan makanan yang salah juga dapat menyebabkan ketidakberhasilan proses diet tersebut.
Pengaturan pola makan yang salah akan menyebabkan gangguan pada kesehatan. Pelaku diet seringkali tidak memperhatikan makanan dan bagaimana caranya dalam mengatur asupan yang masuk ke dalam tubuh.Â
Memutuskan untuk mengurangi bahkan sampai tidak makan sesuai dengan yang seharusnya juga menjadi jalan ninja yang sering dilakukan oleh pejuang diet.Â
"Dalam sehari saya hanya makan sekali, walaupun tidak setiap hari tapi saya sangat membatasi makanan yang masuk ke dalam tubuh." pungkas Winny
