Social Anxiety Disorder dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

6 Januari 2020 16:22 Diperbarui: 6 Januari 2020 22:38 364

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Carilah seorang yang dapat kamu percaya untuk meluapkan seluruh isi hatimu. Dengan menceritakan semua beban yang kamu rasakan, akan membuat lega hatimu. Hal ini dirasa cukup ampuh karena seseorang akan sangat butuh sifat saling membangun dan menguatkan.

5. Datangi Psikolog

Jika keempat cara tersebut belum cukup ampuh untuk dirimu, maka cara terakhir yang harus kamu lakukan adalah berkonsultasi dengan psikolog untuk mendapatkan penangan yang lebih terpercaya.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H