Makanan yang tinggi kandungan besi (Fe) diantaranya adalah daging merah, ikan, hati/jeroan, telur, tahu, oat, coklat hitam, tiram, kentang, edamame dan lain-lain.
Jadilah konsumen yang bijak. Bersikap waspada itu penting untuk menghindari diri kita dari bahaya yang lebih besar.Â
Kupang, 9 Juli 2022
Ragu Theodolfi, untuk Kompasiana
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!