Mohon tunggu...
Ragu Theodolfi
Ragu Theodolfi Mohon Tunggu... Lainnya - Penikmat seni, pencinta keindahan

Happiness never decreases by being shared

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

"CERDIK" Menyikapi Tuberculosis

7 April 2022   07:00 Diperbarui: 7 April 2022   15:00 790
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Tuberculosis (Freepik)

Baca juga Kualitas udara dalam rumah penting untuk kesehatan

Kepadatan hunian berkaitan erat dengan resiko penularan terhadap kontak yang tinggal serumah. Makin padat jumlah penghuni dalam satu rumah, maka resiko penularannya pun semakin tinggi. Kepadatan hunian yang dipersyaratkan minimal 8 meter persegi per orang. 

Kuman TB di lingkungan mudah mati bila terkena sinar matahari. Jumlah kuman TB dalam rumah atau ruangan dapat dikurangi jumlahnya dengan pengaturan pencahayaan dan ventilasi yang baik.  

Rumah yang memiliki pencahayaan dan ventilasi yang baik akan berpengaruh terhadap kelembaban serta sirkulasi udara dalam rumah. 

Cara pencegahan 

Biasakan hidup secara bersih dan sehat untuk mencegah penularan penyakit TB. Berikut adalah langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah penularan TB.

Menggunakan masker untuk mencegah penularan TB (Pexels.com)
Menggunakan masker untuk mencegah penularan TB (Pexels.com)
  • Tidak membuang ludah atau dahak sembarangan  
  • Menutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin menggunakan tisu atau sapu tangan bersih, atau menggunakan bagian dalam lengan 
  • Membuang tisu yang telah digunakan pada tempat sampah atau mencuci sapu tangan yang telah digunakan dengan sabun atau deterjen. 
  • Menggunakan masker dan mencuci tangan sesering mungkin menggunakan sabun

Tindakan  CERDIK mengatasi Tuberculosis

Tindakan CERDIK adalah bagian penting untuk menekan terjadinya penularan TB. Terdiri dari beberapa kegiatan yang juga mudah dan murah untuk dilakukan.  

Cek kesehatan secara berkala

Pemeriksaan kesehatan secara rutin penting dilakukan untuk menghindari jenis penyakit apapun, termasuk TB. Selain bermanfaat untuk memantau kondisi kesehatan, juga dapat mendeteksi gejala penyakit apapun lebih awal. 

Banyak jenis penyakit tidak menular lainnya seperti jantung, diabetes, hipertensi dan stroke juga  dapat dicegah dengan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

Pemeriksaan kesehatan dapat dilakukan pada fasilitas kesehatan yang ada, seperti rumah sakit, Puskesmas, klinik, dan  sebagainya, minimal 6 bulan sekali.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun