Pentingnya Memahami dan Menjaga Kesehatan Mental Anda!

Dengan menerapkan manajemen stres yang baik akan menghindarkan Anda dari potensi gangguan kesehatan mental.

Baca: 5 Menit yang Akan Mengubah Hidup Anda

Segala hal yang kita pikirkan dan rasakan bisa sangat mempengaruhi kesehatan fisik maupun mental. Oleh karena itu selalu tumbuhkan rasa sayang dan cinta kepada diri Anda sendiri.

Setelah menjalani beberapa kali sesi hipnoterapi dan mengubah kebiasaan seperti yang saya sarankan, klien saya akhirnya dapat lepas dari trauma yang dirasakan selama ini.

sumber: dokumentasi pribadi

Demikian ulasan mengenai pentingnya memahami dan menjaga kesehatan mental kita. Semoga bermanfaat, salam sehat dan bahagia.

-Anjas Permata