Agar Herd Immunity benar-benar tercipta, maka diperlukan kesadaran dari semua masyarakat untuk menyukseskan program vaksinasi massal yang dilaksanakan saat ini.Â
Mari memanfaatkan semua akses baik konvensional maupun digital untuk menuntaskan vaksinasi minimal hingga dosis kedua. Apabila kita mendapatkan kesempatan untuk dosis ketiga, maka hal itu jauh lebih baik lagi. Ayok Vaksin! Saya Sudah Vaksin Loh!
3. Menjalankan Pola Hidup Sehat
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh diri sendiri, maka kita harus menjalankan pola hidup yang sehat dan seimbang. Pertama, memenuhi asupan gizi dan nutrisi melalui pola makan teratur dan bersih. Kedua, melakukan olahraga rutin 2 - 3 jam seminggu dan Ketiga, mengelola stres dengan baik.Â
Jika problem pikiran Anda berubah menjadi problem mental, maka saatnya Anda mempertimbangkan untuk melakukan proses perbaikan dan penyelesaian bersama para ahli atau pakar tertentu.
4. Mengatasi Problem Kesehatan Mental
Sebagai profesional hipnotis dan hipnoterapis, kurang lebih 80 persen klien yang datang ke Rumah Hipnoterapi mengalami problem kesehatan mental berkenaan dengan pandemi.
Saya masih ingat betul bagaimana kondisi lingkungan sekitar rumah dimana para tetangga hampir setiap hari ada yang meninggal dunia. PPKM membuat kota seperti kota mati. Tak ada penerangan di malam hari, kita dipaksa untuk berdiam diri.
Suara sirine mobil ambulan tak pernah berhenti berbunyi. Setiap pagi, berita di televisi menayangkan informasi seputar pandemi.
