Istirahat dari kehidupan sosial ini bisa berdampak positif bagi kesehatan mental Anda. Setelahnya Anda akan merasa lebih segar dan lebih fokus.
Melakukan Perawatan Rambut
Selain pola hidup sehat dan pola istirahat, ada satu aktivitas lain yang tak kalah pentingnya yaitu melakukan perawatan rambut secara rutin. Hal ini penting dilakukan agar rambut Anda tetap sehat dan kuat. Berikut ini beberapa tips efektif merawat rambut:
- Gunakan sampo yang cocok sesuai kebutuhan. Jangan sering gonta-ganti sampo karena bisa merusak rambut.
- Gunakan kondisioner agar rambut lebih mengkilap, bersinar dan mudah disisir.
- Potong rambut secara rutin agar rambut bisa cepat regenerasi.
- Aplikasikan pijatan pada kepala saat keramas.
- Hindari air yang terlalu panas atau terlalu dingin saat membasuh rambut.
- Gunakan bahan herbal dan alami seperti kuning telur dan lidah buaya untuk perawatan rambut sederhana.
- Hindari sinar matahari yang berlebihan.
- Jangan mengikat rambut terlalu kuat karena bisa merusak rambut.
- Perhatikan cara menyisir rambut yang baik, misal tidak menyisir rambut dalam keadaan basah; dan
- Jangan berlebihan dalam melakukan perawatan rambut.
***
Demikian ulasan mengenai cara mengatasi rambut rontok akibat stres. Semoga bermanfaat, salam sehat dan bahagia.
"Mencintai diri sendiri ialah sebuah kewajiban" The Architect
-AP-
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
