Kurangi "Junk Food", Mari Seimbangkan Nutrisi Demi Kebaikan Diri

Dengan mengkonsumsi 2 butir telur sehari bisa meningkatkan kecerdasan anak karena kandungan vitamin dan omeganya sangat bermanfaat bagi perkembangan otak.

Opor Ayam dan Telur

opor ayam dan telur. | sumber: kbu.com

Menu wajib saat lebaran, menu favoritku juga. Terbuat dari bahan utama daging ayam dan telur rebus. Dipadukan dengan bumbu kental yang terdiri dari santan dan berbagai rempah seperti serai, merica, lengkuas, daun salam garam dan gula pasir. Gak ada lawan men...! 

***

Sekian ulasan mengenai pentingnya kita menyeimbangkan nutrisi di masa pandemi. Makan Ayam dan Telur merupakan salah satu alternatif solusi meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang diperlukan dalam menangkal segala jenis virus.

"Sehat itu pilihan identitas yang seharusnya kita ciptakan sendiri" The Architect

-AP-