Jangan Panik, Anda Sehat-sehat Saja

4. Perbanyak membaca artikel dan berita yang positif dan membahagiakan.  Hal ini akan mendominasi pikiran kita dan membawa kita ke kebahagiaan

 Berikan sugesti ke diri sendiri dengan kalimat positif dan diulang-ulang. Dengan denikian kalimat itu akan mengurangi bahkan meniadakan sensasi informasi negatif sebelumnya. Contoh:

-Saya sehat, saya aman, dan pasti dilindungi Tuhan

-Saya sudah menjaga jarak, membatasi kontak, sudah di rumah saja... maka saya pasti sehat.

- Kebahagiaan berkumpul keluarga ini adalah obat terhebat atas semua sakit.

-Saya orang yang beruntung karena saya dalam kondisi fit. dll

5. Perbanyak doa dan bersyukur. Doa dan ucapan syukur adalah rangkaian kalimat yang selain diucapkan untuk Tuhan juga diucapkan untuk diri sendiri. So itu juga bentuk sugesti saudaraku semua.

Semoga bermanfaat ya saudara-saudariku. Tetap lakukan protokol penanganan Covid-19 dan tambahkan dengan lima protokol sehat pikiran ini. Niscaya kita tetap sehat, segar, imun kuat dan iman juga semakin dahsyat. Salam sehat.

InshaAllah setelah membaca dengan teliti uraian diatas tingkat kepanikan saya berkurang.  Memang tidak bisa dihilangkan sama sekali namun semuanya terpulang pada diri kita masing masing bagaimana menyikapi persoalan virus corona ini. Jangan panik, anda sehat sehat saja,

Salamsalaman

TD.