Jengkel Hadapi Orang Manipulatif? Begini Cara Lawannya

Jika sesuatu terasa salah atau tidak sesuai dengan nilai-nilaimu, percayalah pada perasaan itu. Jangan ragu untuk mengatakan "tidak" ketika kamu merasa sesuatu tidak sesuai dengan kenyamananmu.

Jika kamu merasa tertekan atau bingung, bicarakan perasaanmu dengan teman atau keluarga yang kamu percayai. 

Mendapatkan perspektif dari orang lain bisa membantu menenangkan keraguan dan memperjelas apakah tindakan seseorang memang manipulatif.

5. Pertimbangkan Untuk Mengurangi Interaksi

Jika seseorang terus-menerus berusaha memanipulasi kamu dan tidak menghormati batasanmu, pertimbangkan untuk mengurangi interaksi dengan orang tersebut. Orang manipulatif sering kali tidak berubah, terutama jika mereka merasa bahwa mereka bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan dari hubungan tersebut.

Cobalah untuk meminimalkan waktu yang dihabiskan bersama mereka. Atau kamu bisa tegas ke dirimu sendiri untuk memutuskan hubungan jika itu adalah langkah terbaiknya.

Jaga Harga Dirimu

Menghadapi orang manipulatif bukanlah hal yang mudah. Namun, dengan mengenali taktik manipulasi, menetapkan batasan yang jelas, dan memperkuat kepercayaan diri, kamu bisa menjaga diri dari pengaruh negatif mereka. 

Ingatlah bahwa kamu berhak untuk merasa nyaman, dihargai, dan dihormati dalam setiap hubungan. Jangan biarkan siapa pun mengurangi rasa harga dirimu demi keuntungan mereka.