Jengkel Hadapi Orang Manipulatif? Begini Cara Lawannya

2. Tetapkan Batasan yang Jelas

Orang manipulatif sering menguji batasan orang lain untuk melihat seberapa jauh mereka bisa mempengaruhi mereka. 

Oleh karena itu, penting untuk menetapkan batasan yang jelas dan konsisten. Berikan respons yang tegas dan tanpa kompromi ketika seseorang melanggar batasanmu.

Misalnya, jika seseorang mencoba memainkan rasa bersalahmu, katakan dengan tegas, "Saya menghargai pendapatmu, tetapi saya tidak akan merasa bersalah atas keputusan saya." 

Jangan biarkan mereka membuatmu merasa bahwa kamu harus mengorbankan diri demi mereka.

3. Jangan Biarkan Diri Terjebak dalam Permainan Mereka

Orang manipulatif pasti menarikmu ke dalam permainan emosional mereka, membuatmu meragukan dirimu sendiri atau merasa bertanggung jawab atas perasaan mereka. 

Jangan biarkan dirimu terjebak dalam pola ini. Ingat, perasaan mereka adalah tanggung jawab mereka, bukan tanggung jawabmu.

Berbicara dengan jujur, tetapi tanpa terlibat secara emosional, adalah kunci. Jika seseorang mencoba membuatmu merasa bersalah, cukup katakan, "Itu bukan masalah saya, saya tidak bertanggung jawab atas perasaanmu."

4. Perkuat Kepercayaan Diri dan Naluri Kamu

Orang manipulatif sering mencoba mengeksploitasi ketidakamanan atau keraguan kita. Oleh karena itu, penting untuk terus memperkuat kepercayaan diri dan mendengarkan nalurimu.