Mohon tunggu...
Teguh XD
Teguh XD Mohon Tunggu... Mahasiswa - kaizen

saya tertari dengan berbagai hal, menulis adalah sesuatu yang ingin saya lakukan untuk mengisi waktu di tengah kesibukan karena menurut saya menulis dan membaca sangatlah penting untuk meningkatkan literasi, apalagi sudah dibuktikan di berbagai studi kasusu atau penelitian bahwa minat baca orang orang indonesia ini hanya 0, sekian persen, jeblok banget . jadi walaupun tulisan saya tidak di baca saya akan menulis apapun hal yang menurutku menarik untuk di publish.

Selanjutnya

Tutup

Nature

Jakarta Polusi, Solusi Jakarta

31 Oktober 2023   19:23 Diperbarui: 31 Oktober 2023   20:12 136
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Nature. Sumber ilustrasi: Unsplash

3. Bronkitis

Gangguan pernapasan ini terjadi karena radang pada lapisan saluran bronkial. Salah satu penyakit akibat polusi udara ini muncul dengan gejala batuk berdahak atau tanpa dahak sama sekali. Jika berdahak, umumnya dahak yang dikeluarkan berwarna bening, kehijauan, dan kekuningan. Biasanya bronkitis disebabkan oleh infeksi virus dan polusi udara mampu memperparahnya.

4. Kanker Paru-paru

Polusi udara mengandung 6 zat yang berbahaya bagi kesehatan, salah satunya karbon monoksida. Di dalam karbon monoksida terdapat karsinogen yang rentan memicu kanker paru-paru, terutama bagi lansia berusia lebih dari 40 tahun. Salah satu penyakit akibat polusi udara ini pun berisiko bagi orang yang sering terkena zat dari industri, maupun sering berada di jalan atau ruangan.

       Kualitas udara jakarta belakangan ini sering menjadi perhatian karena tingkat polusi yang tinggi,kualitas udara yang tidak sehat yang disebabkan oleh asap kendaraan berbahan bakar fosil, asap dari pembangkit listrik tenaga uap, asap pabrik,debu jalanan, dan semakin bertambahnya jumlah kendaraan di jakarta turut menyumbang terkait buruknya polusi yang terjadi di jakarta saat ini.

Polusi udara Jakarta dapat berdampak buruk pada kesehatan. Hal ini disebabkan oleh kandungan polusi udara yang terdiri dari karbon monoksida, nitrogen dioksida, partikel padat dan cair, timbal, hingga sulfur dioksida.

Semua senyawa ini bisa menyebabkan gangguan pernapasan,seperti asma dan bronkitis bahkan kanker paru-paru,tentu sangat membahayakan.

CARA MENCEGAH PENYAKIT YANG DISEBABKAN POLUSI UDARA

Meskipun terkihat bersih,udara yang setiap hari kita hirup ternyata bisa menimbulkan penyakit seperti ispa,bronkitis,kanker paru paru bahkan asma.Cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi resiko kita terkena penyakit tersebut adalah:

  • Menggunakan masker untuk mengurangi masuknya polusi ke dalam saluran pernapasan dan paru-paru.
  • Hindari aktivitas di area dengan kualitas udara tidak sehat.
  • Terapkan pola hidup bersih dan sehat, seperti konsumsi makanan bergizi, istirahat dengan cukup, cuci tangan, dan tidak merokok.
  • Apabila berkendara dengan mobil, sebaiknya tutup semua jendela dan nyalakan AC dengan mode recirculate.
  • Jangan menyalakan sumber api dalam ruangan.
  • Letakkan tanaman atau peralatan air purifier (pembersih udara) untuk menjaga kualitas udara dalam ruangan.
  • Beralih menggunakan kendaraan listrik , dan mengganti atau meninggalkan kendaraan konvensional yang berbahan bakar fosil

Meskipun jakarta udara nya tidak sehat kita harus rajin berolahraga setiap hari. Makan vitamin c untuk membantu menjaga daya tahan tubuh biar ngga gampang sakit.mengkonsumsi makanan yang sehat dan minum air mineral kurang lebih 2 liter setiap harinya untuk orang dewasa.

Penulis:Teguh Hardiyanto(mahasiswa)

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Nature Selengkapnya
Lihat Nature Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun