- seringlah refreshing keluar rumah atau piknikÂ
- hindari lagu-lagu yang bernuansa sedih, mellow, atau yang bisa membuat anda terhanyut dalam nuansanya.
- sering berkumpul dengan teman-teman, minimal ngobrol.
- hindari menyalahkan diri sendiri.
- seringlah bercerita pada teman.Â
- mendekatkan diri kepada Allah SWT, sering sholat tepat waktu dan tahajud.Â
- hipnoterapi dapat menghilangkan galau .
Menghilangkan galau dengan hipnoterapi.
Sebenarnya apa sih hipnoterapi itu?Â
Hipnoterapi adalah sebuah terapi untuk mengatasi gangguan psikologis atau gangguan emosi dengan pendekatan hipnosis.Â
Pada siswa remaja yang mengalami permasalahan emosi dapat teratasi dengan pendekatan ini. Tentu saja terapis melakukannya sesuai dengan prosedur yang baik. Dari mulai pre-talk sampai dengan termination dilakukan dengan baik.