Anda sering berfikiran negatif? Hati-hati sebab berfikaran negatif adalah pertanda bahwa anda mengalami masalah. Berfikir negatif dapat memicu munculnya masalah baru dalam diri anda, bisa berupa masalah fisik maupun psikis.Â
Masalah psikis seperti munculnya perasaan tidak tenang, gelisah, tertekan, dan sebagainya. Masalah psikis itu kemudian menyebabkan timbulnya penyakit fisik seperti pusing, meriang, dan sebagainya. Sebenarnya pikiran negatif itu muncul dari kebiasaan cara pandang seseorang.Â
Banyak sebenarnya hal-hal yang bisa membuat kita berfikir positif. Justru berfikir positif akan membuat diri dan jiwa kita tenang tidak ada beban. Kita pun senang menjalani lika-liku hidup ini. Apapun kondisi kita.Â
Munculnya pikiran negatif
Seperti yang audah saya katakan di atas bahwa munculnya pikiran negatif itu disebabkan karena beberapa hal :
- Kecenderungan pikiran untuk selalu waspada, dalam rangka memastikan diri dalam keadaan aman dan nyaman sehingga mendorong pikiran untuk melakukan pertahanan pembelaan dirinya.
- Merupakan pengaruh dari lingkungan sekitar tempat seseorang berinteraksi.  maupun bergaul sehari-hari. Bagaimana karakter teman-teman bergaulnya sangat mempengaruhi psikologis  jalan pikiran seseorang. Anda hidup dalam masyarakat yang kritis maka anda pun akan ikut berpikir kritis. Semua sangat mempengaruhi.Â
- Pengalaman masa lalu. Orang yang mengalami kejadian buruk di masa lalu juga punya peran menimbulkan pikiran negatif. Contohnya orang yang dulunya sering ditipu temannya, atau perilalu temannya masa lalu yang sering merugikan dirinya, maka jika dia mendapatkan situasi yang mirip seperti itu pikirannya akan membentuk proteksi diri, ya dengan cara berikir negatir.Â
- Emosi dari ketidaknyamanan. Dalam situasi tertentu ketika kita mendapati sikap taman yang membuat kita tidak nyaman maka secara tidak langsung emosi kita meluap sehingga otomatis akan berfikir negatif dengan orang tersebut.Â
Wajar jika bisa menhendalikanndiri
Berfikir negatif sebenarnya bisa bermanfaat terhadap diri kita. Berfikir negatif adalah bentuk kewaspadaan kita terhadap sebuah situasi yang menurut kita kurang begitu aman.
