Mohon tunggu...
teguh wiyono
teguh wiyono Mohon Tunggu... Guru - guru SMAN 1 Losari dan hypnotherapist

Guru SMA lulusan Bahasa dan Sastra Jawa UNS sebelas maret surakarta. Mendapat gelar dari Kraton Surakarta Bupati Anom Raden Tumenggung Wiyono Hadipuro.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Tips agar Anak Anda Doyan Makan Sayur

24 Maret 2020   16:54 Diperbarui: 24 Maret 2020   17:06 73
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
anak susah makan sayur (shutterstock)

Apakah anak anda tidak suka makan sayur? Pertanyaan yang umum didengar oleh anda yang mempunyai anak kecil. Sebagian dari orang tua yang memiliki anak kecil mempunyai permasalahan seperti di atas. 

Ada tetangga penulis yang mengeluhkan perihal tersebut. "Susah disuruh makan sayur, harus dipaksa" Begitu penuturannya. Sebenarnya suka atau tidak suka itu bermula dari kebiasaan orang tuanya, bagaimana cara orang tua berkomunikasi dengan anak. Merayu anak dengan bahasa yang lembut dan respon yang membuat anak nyaman dan tertarik. 

Anak kecil belum bisa berpikir logis. Dia hanya bisa merespon terhadap apa yang diterima oleh inderanya. Apa yang dilihat dan dirasakan oleh anak akan tersimpan dalam pikiran bawah sadarnya. 

Apabila ketika anda sedang menyuapi anak kemudian si anak ogah-ogahan makan maka anda akan sedikit memaksa dan kadang dengan menggunakan penekanan kata yang sedikit keras itu berakibat anak akan takut. Anak terkejut dengan nada keras dan akhirnya trauma tertuju dengan makanan yang anda sajikan saat itu. 

Celakanya saat itu anda memberi lauk sayuran. Trauma itu membuatnya takut dan benci makan sayur, bahkan sampai si anak menjadi dewasa. 

Bagaimana cara menyembuhkannya?

Cara menyembuhkan anak yang tidak doyan makan sayur ada beberapa cara, tergantung dari usia anak. Bila anak anda berusia balita maka alihkan anak pada hal yang sangat disukai anak, misalnya bermain. 

Posisikan diri anda ikut terjun dan bermain dengan anak anda. Sambil bermain ajaklah anak anda makan. Misalnya sambil anda pegang sendok untuk menyuapi anda bercerita pesawat terbang yang akan mendarat membawa gizi dan sebagainya. 

Buat anak anda tertarik. Susunlah bahasa sugestif dengan kalimat positif yang baik terhadap sayur. Gunakanlah tokoh cerita favorit anak misalnya si anak suka ironman maka ceritakan bahwa ironman hebat dan kuat tubuhnya karena suka makan sayuran. 

Dalam menyusun kalimat sugestif jangan menggunakan kata tidak, jangan, bukan, dan kata negatif lainnya. Gunakanlah kalimat positif dan menunjuk waktu sekarang. 

Cara kedua adalah dengan menggunakan hypnosleep. Yaitu saat si kecil sedang tidur atau baru saja tidur. Dekati anak anda dan dekap dia. Sambil anda dekap belailah anak sambil anda panggil namanya. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun