Beberapa cara menghilangkan hidung yang tersumbat dengan alami
Kompres Jahe
Caranya adalah dengan komres lembap pada bagian dahi, mata dan pipi hal ini bisa membuat sinus yang tersumbat pada hidung bisa menggalir kembali, jika ingin hasil yang maksimal maka Anda harus secara bergantian mengkompres dengan panas dan dingin selama 5 menit. Untuk dorongan penghilang rasa sakit, gunakan teh jahe atau air yang digunakan untuk curam jahe segar. Ramuan ini adalah anti-inflamasi alami dan menghambat produksi sitokin yang menyebabkan rasa sakit.
Lakukan Pijatan Ringan pada Wajah
Cara ini memang cukup praktis yaitu dengan memberikan pijatan sekiranya 30 detik pada bagian wajah untuk memberikan  dan melancarkan sirkulasi darah pada wajah kemudian ulangi sampai tiga atau empat kali.
Minum air agar tidak dehidrasi
Pada saat cairan pada tubuh kita terpenuhi maka hal itu bisa mengencerkan lendir pada saluran hidung sehingga kita akan lebih mudah bernapas dan tidak tersumbat lagi
Makan Cabai
Memang sangat jarang diketahui atau hanya sebagian yang menerapkan ini, yaitu dengan memakan cabai rawit. Capsaicin yang terkandung pada cabai rawit dan paprika atau yang lain yang sejenis bisa mempermudah untuk mencairkan sinus. Cara pengaplikasiannya yaitu dengan Taburkan cabai rawit dalam cabai, atau teguk teh pedas dengan menambahkan 1/4 sendok teh bubuk cabai rawit ke secangkir air mendidih.
References
Migala, J. (2021, Juni 30). Diambil kembali dari thehealthy: https://www.thehealthy.com/cold-flu/nasal-congestion-causes/
