Hidung Tersumbat Jangan Anggap Enteng, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

lifestyle.kompas.com 

Hidung adalah salah satu bagian dari tubuh makhluk hidup yang memiliki fungsi sebagai sistem pernafasan dan juga tempat keluar masuknya oksigen dan karbondioksida atau.

Pada manusia hidung ini berfungsi sebagai pintu depan, manusia juga memiliki berbagai macam hidung yang berbeda-beda dan biasanya diistilahkan dengan sebutan "pesek" dan "mancung". 

Manusia kadang rela mengeluarkan uangnya untuk memperbaiki bentuk wajahnya termasuk hidung karena hidung dinilai bisa mempengaruhi keestetikan dari ajah sendiri.

Pada hidung tentunya memiliki struktur yang menunjang agar sistem pennafasan dan juga penciuman bisa berjalan dengan baik. Hidung sendiri terdiri dari dua (dua) lubang (disebut lubang hidung), yang berperan sebagai "pintu" untuk keluar masuknya udara dan oksigen. Kemudian kedua lubang ini dipisahkan oleh tulang rawan (diafragma). 

Begitu sampai di lubang hidung, udara akan melewati beberapa bagian untuk mencapai tujuan akhir, yaitu paru-paru yang merupakan organ pernapasan utama.

Ciri-ciri hidung yang tersumbat biasanya:

• Hidung tersumbat dan juga berair
• Nyeri Sinus
• Penumpukan lendir
• Jaringan hidung bengkak

Kadang kalanya juga terdapat gangguan pada hidung yang membuat kita kadang  merasa terganggu dengan keadaan itu. Ada beberapa keadaan yang membuat hidung tersumbat yaitu:

Kemungkinan memiliki alergi

"Lapisan hidung kita kompleks, dan peningkatan aliran darah yang melewati lapisan hidung dapat menyebabkan kemacetan," jelas Rachel Roditi,MD, seorang ahli bedah di Brigham and Women's Hospital. Alergi yang sering terjadi adalah ketika terdapat serbuk sari yang tidak sengaja memasuki hidung hal ini bisa membuat hidung kita iritasi, Ini adalah peradangan pada lapisan hidung Anda yang menghasilkan sensasi pengap dari hidung tersumbat kronis.

Jika kalian memiliki hal seperti ini maka langkah yang paling baik adalah dengan melakukan suntik alergi. Suntik alergi ini juga sering disebut dengan imunoterapi sukbutan atau satu-satunya cara yang bisa menggubah sistem kekebalan tubuh agar mencegah alergi yang bisa menyerang. 

"Mereka adalah ekstrak cair yang mengandung alergen umum, seperti rumput, pohon, hewan peliharaan, dan tungau debu, yang disuntikkan tepat di bawah kulit," kata Gary Soffer, MD, seorang ahli alergi pediatrik dan imunologi dengan Yale Medicine di New Haven, Connecticut.

Ketergantungan dengan dekongestan hidung

Membersihkan hidung memang penting agar tidak terjadi penumpukan kotoran yang bersarang di lubang hidung. Salah satu yang sering terjadi adalah Anda membersikan hidung dengan semprotan dekongestan, kata Dr. Roditi. "Obat-obatan ini dapat membantu untuk infeksi sinus akut, tetapi penting Anda hanya menggunakannya selama tiga hari maksimal,"

Semisal kita ingin menggunakan alat ini sebaiknya harus berkonsultasi dahulu dengan Dokter ya dan sudah disebutkan juga diatas bahwa maksimal penggunaan alat ini adalah tiga hari

Hidung tersumbat karena suasana kering

Salah satu hal yang bisa membuat hidung kita tersumbat adalah ketika suasana dari hidung kita terasa kering hal ini kerap kali menjadi penyebab dari hidung yang tersumbat. Apakah hal ini  terjadi karena AC, pemanas ruangan atau dehumidifier tentu saja itu bisa menjadi kemungkinan. Seiiring bertambahnya usia jaringan pada hidung juga bertambah menjadi kering.

Infeksi Sinus

"Sejauh infeksi pergi, infeksi virus adalah salah satu penyebab iritasi yang paling sering terjadi di hidung, yang membuat jaringan bengkak dan meradang," kata Dr Roditi. Penyakit yang disebabkan oleh virus memang biasanya membutuhkan waktu yang lebih lama dalam proses penyembuhan, hal ini karena virus dapat dengan mudah bermutasi sehingga akan sulit untuk hanya menggunakan obat biasa namun harus juga dengan obat antibiotik.

Selain virus yang sering menyerang, bisa juga dari jamur atau bakteri. Saat ini masih banyak sekali orang yang salah menduga mengenai gejala infeksi sinus (sakit kepala, mengurangi indra penciuman, atau rasa sakit atau tekanan di wajah) untuk alergi atau pilek atau flu.

Dilansir dari Asthma and Allergy Foundation of America, penyakit ini bisa berlangsung sampai 12 minggu, gejala yang sering muncul adalah gigi terasa sakit, wajah terasa tertekan, tidak bisa mencium bau apa pun, sakit kepala akut. Tubuh kita memang bisa melawan virus dan bakteri namun jika hal ini berlangsung selama 7 hari lebih maka lebih baiknya kita mengkonsultasikannya dengan Dokter.

Beberapa cara menghilangkan hidung yang tersumbat dengan alami

Kompres Jahe

Caranya adalah dengan komres lembap pada bagian dahi, mata dan pipi hal ini bisa membuat sinus yang tersumbat pada hidung bisa menggalir kembali, jika ingin hasil yang maksimal maka Anda harus secara bergantian mengkompres dengan panas dan dingin selama 5 menit. Untuk dorongan penghilang rasa sakit, gunakan teh jahe atau air yang digunakan untuk curam jahe segar. Ramuan ini adalah anti-inflamasi alami dan menghambat produksi sitokin yang menyebabkan rasa sakit.

Lakukan Pijatan Ringan pada Wajah

Cara ini memang cukup praktis yaitu dengan memberikan pijatan sekiranya 30 detik pada bagian wajah untuk memberikan  dan melancarkan sirkulasi darah pada wajah kemudian ulangi sampai tiga atau empat kali.

Minum air agar tidak dehidrasi

Pada saat cairan pada tubuh kita terpenuhi maka hal itu bisa mengencerkan lendir pada saluran hidung sehingga kita akan lebih mudah bernapas dan tidak tersumbat lagi

Makan Cabai

Memang sangat jarang diketahui atau hanya sebagian yang menerapkan ini, yaitu dengan memakan cabai rawit. Capsaicin yang terkandung pada cabai rawit dan paprika atau yang lain yang sejenis bisa mempermudah untuk mencairkan sinus. Cara pengaplikasiannya yaitu dengan Taburkan cabai rawit dalam cabai, atau teguk teh pedas dengan menambahkan 1/4 sendok teh bubuk cabai rawit ke secangkir air mendidih.

References

Migala, J. (2021, Juni 30). Diambil kembali dari thehealthy: https://www.thehealthy.com/cold-flu/nasal-congestion-causes/