Nikmatnya Berbuka Puasa dengan Segelas Teh Hangat

Teh hangat terutama teh manis bisa memberikan energi instan berkat kandungan gula alaminya. Setelah seharian berpuasa, tubuh membutuhkan asupan gula sederhana untuk memulihkan kadar glukosa darah yang menurun. 

Teh hangat menjadi pilihan tepat karena tidak terlalu berat, sehingga sistem pencernaan tidak terkejut.

Kedua menghangatkan tubuh 

Saat berbuka puasa, tubuh yang lelah sering kali memerlukan sesuatu yang menenangkan. 

Teh hangat memberikan sensasi nyaman pada tenggorokan, membantu tubuh rileks setelah seharian beraktivitas tanpa asupan. Kehangatannya juga membantu mengembalikan suhu tubuh yang mungkin menurun selama puasa.

Ketiga memberikan aroma yang menenangkan 

Teh hangat hadir dalam berbagai varian rasa dari teh melati, teh hijau, hingga teh herbal. Setiap jenis teh memiliki manfaatnya masing-masing. 

Teh hijau, misalnya, kaya akan antioksidan yang baik untuk detoksifikasi, sementara teh melati memberikan aroma yang menenangkan.

Keempat menciptakan kebersamaan keluarga

Pada banyak keluarga, berbuka puasa dengan teh hangat menjadi tradisi yang mempererat hubungan. Sambil menyeruput teh, cerita-cerita ringan di meja makan sering kali mengalir, menciptakan momen kebersamaan yang hangat.

Kelima bermaanfaat bagi kesehatan