Perawatan Tradisional Setelah Melahirkan

Perawatan tradisional sehabis melahirkan

Kehamilan sepanjang 9 bulan serta proses melahirkan membuat badan serta kesehatan Mama hadapi banyak pergantian. Perut kendur, Miss V meregang, stretchmark, lelah pula lesu serta masih banyak lagi keadaan raga serta kesehatan badan pasca melahirkan yang sangat berbeda dari saat sebelum berbadan dua.

Jangan pilu ya Ma, ini kan demi kedatangan sang Balita yang saat ini memenuhi kesempurnaan cinta keluarga kecil Mama serta Papa. Tetapi, pergantian keadaan raga serta kesehatan Mama pula butuh dipulihkan semacam saat sebelum berbadan dua. Salah satunya dengan melaksanakan perawatan tradisional pasca melahirkan.

Umumnya perawatan ini memakai jamu ataupun rempah herbal efektif. Terdapat pula cara- cara orangtua" era old" yang dicoba buat mengembalikan wujud badan dengan kilat, semacam bengkung.

Walaupun era terus menjadi modern, perawatan tradisional pasca melahirkan masih diminati Mama milenial lho. Apalagi, sebagian selebriti antara lain Atiqah Hasiholan serta Zivanna Letisha memilah perawatan ini sehabis melahirkan anak awal mereka. Apa saja sih Ma, perawatan tradisional serta efisien tidak sih memulihkan keadaan raga serta badan kita?

1.) Minum Jamu

Bermacam berbagai jamu yang berasal dari racikan rempah herbal, efektif buat kesehatan badan, tidak terkecuali buat Mama pasca melahirkan. Jamu yang direkomendasikan buat diminum pasca melahirkan ialah kunyit asam, beras kencur, jamu daun pepaya, pula racikan jahe serta kayu manis.

Mama tidak butuh takut dengan rasanya, lumayan lezat buat dinikmati dengan bonus sedikit gula ataupun madu, semacam yang dicoba Atiqah Hasiholan pasca melahirkan Salma.

Tidak hanya itu, terdapat pula jamu paket bersalin/ habis bersalin yang memanglah spesial diracik buat bunda pasca melahirkan. Biasanya, paket jamu ini buat disantap sepanjang 40 hari pasca melahirkan. Isinya merupakan:

1. Kapsul jamu

Umumnya didalam paket terdapat 2 tipe jamu yang dapat diminum, ialah kapsul serta bubuk. Kapsul yang diminum berdimensi semacam biji pepaya serta biasanya bercorak gelap. 

Sekali tenggak jumlahnya dapat bermacam- macam cocok anjuran yang tertera pada kotak jamu. Kapsul jamu ini terdiri dari 4 tipe yang diminum cocok minggu keberapa pasca melahirkan, ialah hari ke 1- 10, 11- 20, 21- 30, 31- 40.

Jamu ini berperan mensterilkan darah kotor pada rahim sehabis melahirkan, memesatkan rahim kembali ke dimensi semula, serta memesatkan pengobatan cedera. 

Mama dengan kendala organ hati ataupun liver serta melahirkan secara caesar, jangan meminum jamu ini sebab berpotensi terjalin komplikasi, semacam kontraksi pada perut serta metabolisme badan yang tersendat.

2. Pilis

Teksturnya berbentuk bubuk padat, biasanya memiliki ganthi, kencur, kunyit, mint serta kenanga. Pilis berperan melancarkan peredaran darah di kepala, kurangi pusing, menghindari menaiknya darah putih ke kepala, baik buat kesehatan mata. 

Metode memakainya larutkan 1 butir pilis dengan sedikit air hangat hingga mengental, kemudian tempelkan pada dahi, diamkan hingga kering. Pilis memiliki dampak rasa dingin di dahi serta aromanya dapat membuat Mama relaks.

3. Tapel

Tapel berbentuk bubuk padat kering pula yang dibuat dari tepung beras, kencur, adas, pulosari, bangle, klabet jahe, serta kayu manis. Gunanya ialah buat mengecilkan, mengencangkan serta menghangatkan perut Mama pasca melahirkan, apalagi dapat melenyapkan selulit. 

Pakai tapel dicampur dengan air kapur sirih serta perasan jeruk nipis, balurkan di perut, kemudian pakai gurita/ bengkung/ stagen. Ramping lagi deh.

4. Parem

Banyak khasiat yang Mama miliki dikala memakai parem, ialah peredaran darah jadi mudah, memantapkan ginjal, melancarkan ASI, melenyapkan pegal- pegal, serta membuat Mama lebih segar. Parem digunakan pada tangan, kaki, serta betis dengan metode dioleskan. Sehabis kering bilas dengan air hangat supaya hasilnya terus menjadi optimal.

2.) Pijat pasca melahirkan

Sehabis melahirkan, badan Mama butuh dipijat. Gunanya buat melancarkan peredaran darah, meredakan pegal- pegal, serta membuat badan rileks. Tidak seluruh tukang pijat tradisional dapat melaksanakannya, karena terdapat zona tertentu yang tidak boleh dipijat pasca melahirkan semacam zona rahim.

Pijat tradisional pasca melahirkan umumnya dicoba oleh dukun balita, tetapi saat ini banyak tempat perawatan badan yang menawarkan jasa pijat pasca melahirkan.

3.) Bengkung/ Stagen/ Gurita

Bengkung ataupun stagen tradisional ini biasanya berbahan kain dengan dimensi bermacam- macam. Gunanya menolong mengecilkan perut dengan kilat serta melindungi supaya tidak kendur serta badan mama jadi ramping kembali.

Tidak hanya itu, memakai bengkung dapat membuang angin di dalam rongga perut sehingga Mama tidak merasa kembung. Gadis Indonesia 2008 Zivanna Letisha juga memakai bengkung sehabis melahirkan anak pertamanya.

Tetapi, Mama yang melahirkan secara caesar butuh hati- hati memakainya, jangan sangat kencang serta hingga melukai jahitan pasca pembedahan. Mengenakan bengkung pada bunda yang melahirkan secara caesar menolong jahitan pembedahan tidak bergerak sehingga kilat kering. Sebaliknya Mama yang melahirkan wajar, bengkung membuat gerak jadi terbatas serta duduk dengan rapat, sehingga baik buat pemulihan cedera.

Perawatan tradisional ini memanglah nampak merepotkan, tetapi memiliki hasil yang baik buat mengembalikan keadaan raga serta kesehatan Mama pasca melahirkan. 

Tetapi butuh diingat buat Mama dengan persalinan caesar serta memiliki riwayat penyakit tertentu, hendaknya konsultasikan pada dokter saat sebelum melaksanakan perawatan tradisional pasca melahirkan ini.

Kompasianival

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H