Mohon tunggu...
Tamita Wibisono
Tamita Wibisono Mohon Tunggu... Freelancer - Creativepreuner

Penulis Kumpulan Cerita Separuh Purnama, Creativepreuner, Tim Humas dan Kemitraan Cendekiawan Nusantara

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Tiga Keseimbangan Tercipta, Antara Geliga, "Workaholic", dan Pegal yang Reda Seketika

4 November 2017   23:46 Diperbarui: 11 November 2017   06:48 720
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
dok.pri Olahraga Ringan membakar kalori

dok.pri Geliga dalam kotak P3K
dok.pri Geliga dalam kotak P3K
Saya merasa lega, efek samping workholicnya suami sedikit ada solusinya. Alhasil, saya sediakan krim otot Geliga di kotak P3K kantor lapangannya. Jika sudah mulai terasa otot kaku dan sedikit pegal. Suami bangkit sejenak dan tempat duduknya, meraih kemasan geliga  dan ada dalam kotak P3K. Setidaknya ada cara tersendiri untuk membuat suami bergerak sejenak demi kenyamanan selama bekerja. Dengan aroma wanginya yang khas, justru membuat suami merasa rileks dalam bekerja.

Nah, bagi yang merasa bekerja dibelakang meja dan duduk berjam-jam di depan komputer, hindari posisi statis ya. Upayakan ada gerakan ringan sekedar berdiri, berjalan  dan menggerakkan bahu. meski terkesan sepele tapi itu penting bagi peregangan otot agar tidak kaku. Konsumsi air mineral dengan cukup. Jangan menunda atau menahan terlalu lama saat terasa ingin buang air kecil. Pagi perempuan hal tersebut bisa menjadi slaah satu penyebab infeksi saluran kencing dan tidak baik untut otot sekitar perut.

dok.pri Operator alat berat ataupun yang suka driving, usir pegal pinggang dengan Krim Otot Geliga
dok.pri Operator alat berat ataupun yang suka driving, usir pegal pinggang dengan Krim Otot Geliga
Keseimbangan ketiga.Terjadi saat saya sebagai istri menemukan solusi untuk nyeri otot dan pegal yang dirasakan oleh suami. Hal sederhana saja, hanya dengan semangat berbagi. Saat saya menaruh Geliga krim Otot dalam kotak P3K di kantor suami, ternyata mampu membawa manfaat . Adalah Pak Hadi, salah seorang operator alat berat yang mengeluh sakit pinggang dan kaki sering kram karena otot-ototnya yang kaku. Maklum, pekerjaan yang dia lakukan sehari hari meski dilapangan namun butuh konsentrasi dan gerakan yang tidak bisa sekenanya begitu saja. Kaki menginjak pedal gas dan rem. Sementara tangan menggerakkan tuas yang menjadi kontrol gerak alat berat. Pandangan mata harus fokus menyebabkan posisi tubuh harus selalu tegap diatas kemudi alat berat yang ia kendalikan.

dok.pri pijatan ringan dengan geliga di betis kaki, cocok untuk para pejalan dan pekerja
dok.pri pijatan ringan dengan geliga di betis kaki, cocok untuk para pejalan dan pekerja
Keluhan itu tidak sengaja saya dengar sewaktu istirahat makan siang di warung proyek. Saat itulah saya tanpa ragu menawarkan geliga. Sejurus kemudian geliga yang berada dalam kotak P3K pun berada ditangan pak Hadi. Tanpa menunggu waktu lama, kaos ia singkapkan, bagian pinggang dia oles dengan krim geliga. Tak berhenti sebatas itu. Menyusul kemudian tangannya tampak memijit betis yang dirasa pegal.

Sungguh kami merasa bahagia saat bisa berbagi. Tak terkecuali saat geliga menjadi penghilang rasa pegal seketika tak hanya sebatas pada kami berdua saja. melainkan pada pihak ketiga, yakni mereka para rekan kerja suami yang ternyata cocok dengan khasiatnya. Yakin, anda pun akan merasakan hal yang sama.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun