Pujilah dirimu sendiri dn sesekali kamu bisa beri reward kepada diri sendiri seperti dengan membeli makanan atau berterima kasih dengan diri sendiri karena sudah kuat untuk sampai titik sekarang.
Self reward atau mencintai diri sendiri itu sangat penting karena dengan kita mencintai diri sendiri kita bisa mendapatkan ketenangan hidup baik mental maupun fisik dan masih banyak lagi diantaranya
- Mendapatkan kepuasan hidup. Ketika kamu benar-benar menerapkan self love pada dirimu sendiri dan sudah berdamai dengan diri sendiri membuat kita puas dengan apa yang ada di hidup kita
- Meningkatkan harga diri. Saat kita bisa lebih menghargai diri kita sendiri maka orang orang tidak seenaknya bisa mengejek atau merendahan kamu atau secara otomatis dia akan mengahargai kamu juga.
- Mengurangi resiko terkena gangguan mntal
Orang yang sudah bisa berdamai dengan dirinya sendiri, cenderung dia bisa mengendalikan emis mentalnya. Jadi orang yang sudah bisa berdamami dengan dirinya sendiri minim terkena serangan stress atau mental.
Jadi sebelum menghargai orang lain hargailah dan cintailah dirimu sendiri dengan begitu kamu akan mendapatkan segala ketenangan entah batin ataupun fisik. Semoga artikel ini bermanfaat dan membuat para sobat kompasianers lebih perdi dan cinta kepada diri sendiri.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
