Halo sobat kompasianers, apakah kalian sudah termasuk orang yang sudah mencintai diri sendiri atau belum nih? Mencintai diri sendiri atau self love itu sangat penting seperti pepatah “jika kita tidak bisa mencintai diri sendiri maka siapa yang akan mencintai kita?” maka dari itu mencintai diri sendiri sangatlah penting. Banyak orang yang nggak sadar kalau dia ternyata belum mencintai diri sendiri.
Self love atau mencintai diri sendiri merupakan kesadaran seseorang untuk lebih mendahulukan atau memprioritaskan diri sendiri dan berhenti untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain atau lebih tepatnya kepada kata lebih bersyukur dan menghargai diri sendiri.
Mencintai diri sendiri itu sangat penting apalagi untuk mental kita karena dengan kita bisa mencintai diri sendiri kita bisa lebih mudah mengatur emosi atau perasaan kita.
Dengan mencintai diri sendiri kita bisa menerima segala kekurangan dan kelebihan yang kita miliki sehingga bisa mencapai kebahagiaan kita sendiri dengan versi kita. Bagi kalian yang ingin belajar mencintai diri sendiri tapi nggak tau mau mulai dari mana, tenang aja sobat admin mempunyai beberapa tips agar kamu bisa lebih mencintai dan menghargai diri kamu sendiri nih. Stay tune ya
1. Mengenali diri sendiri dan penuhi kebutuhan sendiri dengan baik
Langkah pertama yaitu kenalilah diri sendiri dengan cara ajak bicara atau komunikasi diri sendiri sampai kamu bisa berdamai dengan dirimu sendiri. Kamu juga bisa memberi penghargaan kecil saat diri kamu capek dan berterima kasih sudah berada dan bertahan sampai detik ini. Mengenali diri sendiri kitajadi lebih bisa menjalani hidup dengan tentram.
2. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Satu hal yang harus kamu tanamkan pada diri kamu sendiri bahwa setiap manusia dilahirkan dengan kelebihan dan kekuranagn masing-masimg dan juga mempunyai kunikan masing-masing. Tidak ada yang sempurna setiap manusia karena kesempurnaan hanya milik Allah SWT dengan begitu kita bisa belajar untuk menerima kekurangan dan kelebihan diri sendiri.
3. Jangan hiraukan perkataan orang lain
Didalam kehidupan kita pasti ada seseorang yang tidak meyukai kita, kita tidak bisa mengatur seseorang untuk menyukai kita. Jika ada seseorang yang mejelekkan kamu maka tidak usah di hiraukan dan tidak perlu membuat klarifikasi atau menjelaskan tentang dirimu kepada orang lain karena orang yang menyukaimu tidak membutuhkan itu dan orang yang membencimu tidak akan percaya hal itu.
4. Bergaul atau berteman dengan teman yang berfikir positif
Cara selanjutnya yaitu bergaul atau berteman dengan orang yang mempunyai pikiran positif. Didalam lingkungan pertemanan, memilih teman itu memang harus karena teman itu cerminan kamu dan dapat membentuk atau membangun karakter / kepribadian kamu tanpa sadar. Jika kamu berteman dengan orang yang memiliki pikiran postif dan support maka kamu juga akan terpengaruh hal positif juga.
5. Buang jauh-jauh pikiran negatif kamu dan perbaiki pola pikir kamu
Buanglah kebiasaan berfokus pada hal yang negatif pada diri kamu sendiri. Belum tentu hal negatif yang ada dipikiran kamu itu nyata. kamu juga harus mengubah pola pikir kamu agar bisa lebih terfokus kepada hal yang lebih positif dan bermanfaat, dengan cara saat dipikiran kamu akan muncul hal yang negatif ubahlah cara pandang kamu tentang pemikiran kamu. dan tanamkan dalam diri kamu sendiri bahwa kamu berharga bagi dirimu sendiri dn orang yang menyayangimu.
6. Peduli pada diri sendiri
Kebanyakan orang terkadang lebih mementingkan orang lain daripada mementingkan diri sendiri dan berfikir bahwa seolah-olah kepentingan orang lain lebih penting dari kepentingan kamu sendiri, justru itu yang membuat diri kamu semakin kecil.
Jika pemikiran orang dengan kamu berbeda atau saat kamu tidak sejalan dengan teman kamu, jangan sungkan untuk menolak atau mengatakan “tidak” karena alasan takut tidak ditemani atau dijauhi. Perlakukanlah diri kamu seperti atau sejajar dengan kamu memperlakukan orang yang kamu sayang.
7. Berusaha memaafkan diri sendiri
Sadari bahwa semua orang pasti pernah melakukan kesalahan, termasuk kita. Berdamai dengan diri sendiri membuat kita tenang dengan batin kita dan tidak terbayang-bayang dengan kesalahan masa lalu kita.
8. Beri reward kepada diri sendiri
Pujilah dirimu sendiri dn sesekali kamu bisa beri reward kepada diri sendiri seperti dengan membeli makanan atau berterima kasih dengan diri sendiri karena sudah kuat untuk sampai titik sekarang.
Self reward atau mencintai diri sendiri itu sangat penting karena dengan kita mencintai diri sendiri kita bisa mendapatkan ketenangan hidup baik mental maupun fisik dan masih banyak lagi diantaranya
- Mendapatkan kepuasan hidup. Ketika kamu benar-benar menerapkan self love pada dirimu sendiri dan sudah berdamai dengan diri sendiri membuat kita puas dengan apa yang ada di hidup kita
- Meningkatkan harga diri. Saat kita bisa lebih menghargai diri kita sendiri maka orang orang tidak seenaknya bisa mengejek atau merendahan kamu atau secara otomatis dia akan mengahargai kamu juga.
- Mengurangi resiko terkena gangguan mntal
Orang yang sudah bisa berdamai dengan dirinya sendiri, cenderung dia bisa mengendalikan emis mentalnya. Jadi orang yang sudah bisa berdamami dengan dirinya sendiri minim terkena serangan stress atau mental.
Jadi sebelum menghargai orang lain hargailah dan cintailah dirimu sendiri dengan begitu kamu akan mendapatkan segala ketenangan entah batin ataupun fisik. Semoga artikel ini bermanfaat dan membuat para sobat kompasianers lebih perdi dan cinta kepada diri sendiri.
