Mata adalah organ tubuh pada diri manusia yang sangat vital sekali, karena fungsinya adalah untuk indra pengelihatan, dimana diciptakannya mata untuk melihat yang sangat indah di dunia ini
Untuk itulah, memiliki mata yang sehat merupakan dambaan semua orang. Namun banyak dari anda sekalian kurang menjaganya dengan baik. Salah satunya adalah seringnya membiasakan hal-hal yang buruk maka akan menyebabkan berkurangnya kualitas mata anda
Apa saja hal buruk yang dapat membuat mata anda menjadi rucak?
dengan demikian anda dapat menghindari beberapa tindakan yang dapat merusak mata anda ini, dengan demikian anda akan mendapatkan mata yang tetap sehat dan indah. Tindakan Yang Merusak Mata
Berlama-lama Didepan Layar Monitor  seperti computer, laptop, notebook dll.
sebagainya membuat mata akan merasa mudah lelah, dan jika hal tersebut
dibiasakan dan Tidak segera diatasi, maka hal ini akan menjadi pemicu rusoknya mata
anda untuk mengatasinya, anda dapat mengurangi intensitas cahaya dari monitor
sehingga tidak begitu terang dan tidak mudah merusak mata anda.
Akibat Paparan Sinar UV yang Mengenai Mata Paparan sinar UV yang mengenai langsung kontak mata anda akan membuat mata terasa sakit, dan hal ini menjadi penyebab rusaknya maka anda karena ketika mata melihat sinar matahari yang begitu cerahnya maka membuat mata terasa sakit. Jadi, untuk melihat matahari yang begitu terik secara langsung maka anda dapat menggunakan pelapis khusus seperti kaca mata atau alat lainnya Menonton TV Terlalu Lama Dengan Jarak Yang Terlalu Dekat.
TV memiliki beragam jenis warna mulai dari yang soft hingga yang mencolok, dan hal inilah yang membuat mata sangat mudah lelah terlebih ketika melihatnya dalam jarak yang dekat.
