Aturan #1 Waspada, Gunung Bukan Tempat Wisata Biasa

Kondisi gunung yang akan didaki mutlak diketahui, meliputi bagaimana kondisi jalurnya, berapa estimasi waktu perjalanan, di mana sumber air, tempat istirahat (pos/shelter), dan bagaimana ramalan cuaca pada hari pendakian.

Sangat dianjurkan cari info atau riset dulu sebelum mendaki gunung, bisa menghubungi nomor kontak posko jalur pendakian, dari internet, buku, koran dan majalah. Hindari mendaki dalam keadaan kosong pengetahuan.

Akan lebih baik lagi bila menguasai pengetahuan teknis hiking di gunung, meliputi navigasi darat, teknik pemanasan/pendinginan, teknik berjalan, teknik bernafas, teknik mengemas barang (packing), cara mendirikan tenda, cara pertolongan pertama, survival, dan lain-lain.

Daya tahan fisik sudah pasti mutlak. Orang berfisik lemah jangan sekali-kali naik gunung. Pandai-pandai mengukur kemampuan, nanti cuma bikin susah diri sendiri dan orang lain saja. 

Ukurannya, bila berjalan jauh di dataran rendah merasa kepayahan, maka berjalan di gunung akan jauh lebih kepayahan berlipat-lipat. Karena di gunung oksigen lebih tipis dibandingkan di dataran rendah.

Sebelum mendaki gunung sebaiknya latihan daya tahan fisik dulu, paling kurang lari pagi.

Membawa peralatan pun mutlak. Tidak boleh tidak. Disesuaikan dengan durasi pendakian. Bila mendaki bolak-balik atau tek-tok, setidaknya bawa P3K, mantel hujan, flysheet, dan thermal bivvy. Sedangkan pendakian bermalam wajib bawa tenda atau setidaknya flysheet.

Logistik atau makanan disesuaikan dengan jumlah hari pendakian ditambah satu hari untuk jaga-jaga. Terdiri dari bahan makanan berat (beras atau roti), lauk-pauk, dan minuman manis.

Untuk pemula, jangan pernah sekalipun meremehkan gunung walau pun ketinggiannya tak seberapa. Untuk mawas diri, sila lihat para pendaki senior membawa carrier cukup besar dengan isi lengkap.(*)

SUTOMO PAGUCI