Jangan tidur terlalu malam, sehabis pulang sholat tarawih, usahakan langsung tidur. Karena perlu istirahat sekitar 7 jam untuk bangun segar saat sahur.
Dengan memperhatikan tips diatas, tidak ada kendala bagi lansia untuk melaksanakan ibadah puasa. Bagi lansia sudah selayaknya makin mendekatkan diri pada sang Pencipta dengan mempertinggi tingkat spiritualitas.
Bagi lansia, berpuasalah tetap dengan rasa aman.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!