2. Mencegah hipoglikemia
3. Mencegah naiknya asam lambung.
4. Mencegah kehilangan massa otot.
Jadi, selain makan sahur tetap perlu diimbangi dengan olahraga ringan, seperti jalan kaki pagi atau senam ringan.
Helmy juga selalu mengkonsumsi vitamin agar tubuh selalu bugar sampai buka puasa.
Inilah kisah Helmy saat makan sahur,h Bagaimana dengan Anda?
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!