Minyak ikan dapat menjadi alternatif untuk meningkatkan nafsu makan anak. Dalam beberapa penelitian menyebutkan bahwa omega-3 yang terkandung dalam minyak ikan memiliki peran dalam menurunkan rasa kenyang setelah makan dan dapat meningkatkan nafsu makan Anak. Orang tua dapat memberikan minyak ikan yang mengandung kaya omega-3 secara teratur untuk meningkatkan konsumsi energi bagi anak yang kurang nafsu makan, menambah lingkar lengan atas. Disamping itu, minyak ikan juga dapat meningkatkan imunitas tubuh Anak agar tidak mudah terinfeksi penyakit dikarenakan asam lemak omega3 memiliki sifat sebagai vitamin.
Ingatlah selalu untuk menyajikan makanan dengan variasi dan kreativitas, karena hal ini dapat membantu meningkatkan selera makan anak. Pastikan juga anak-anak mendapatkan waktu yang cukup untuk makan dengan santai tanpa gangguan dari gadget atau aktivitas lainnya, sehingga mereka dapat menikmati makanan dengan lebih baik. Jika ada kekhawatiran mengenai nafsu makan anak atau berat badannya, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan dan kondisi anak.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
