Sarapan memang diperlukan untuk menjaga kebugaran tubuh. Jam berapa pun acara sarapan harus tetap menjadi kebiasaan dan kebutuhan. Mungkin kita merasa belum lapar atau amsih kuat menahan lapar. Namun, organ tubuh kita perlu diperhatikan agar tetap dapat berfungsi dengan baik.
Dengan sarapan (apa pun yang dimakan), semangat beraktivitas akan tetap terjaga.
Penajam Paser Utara, 26 Agustus 2023 Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H