Ubi mengandung karbohidrat sebanyak 20,1 gram/100 gram sajiannya. Selain itu, kandungan  vitamin A, B1,B5, B6, mangan, magnesium, fosfor, dan kalium di dalamnya sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan dapat membuat Anda kenyang lebih lama.
Itu tadi beberapa sumber karbohidrat yang dapat dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Jadi, mulai saat ini bagi Anda penderita diabetes saya sarankan untuk menjaga  asupan makanan Anda ya! Semoga bermanfaat!
Untuk baca tulisan saya lainnya. Kunjungi www.go-dok.comÂ
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!