Lansia sering mengalami ketakutan berlebihan. Mengalami kecemasan akan kematian yang bisa kapan saja terjadi. Hal tersebut juga mempengaruhi kesehatan mentalnya sehingga menjadikan depresi.
4. Ditinggal orang yang disayang
Lansia yang ditinggal pasangannya terlebih dahulu akan mengalami pukulan hebat. Kebiasaan yang dilakukan berdua, tinggal dia sendiri. Jika tidak dikuatkan oleh keluarganya, hal tersebut menyebabkan depresi pada mereka.
Sebagai bentuk perhatian kepada mereka perlu dilakukan beberapa hal agar mereka tidak mengalami depresi. Mereka harus dibantu untuk terus beradaptasi dengan suasana kehidupannya yang baru. Mencoba hal baru dan tetap bersosialisasi seperti sebelumnya.
1. Menjalin hubungan
Meskipun mereka usia senja harus tetap bersosialisasi dengan sesama lansia. Sehingga mereka merasa memiliki keterhubungan dengan orang lain. Sesama lansia yang sefrekuensi. Keterhubungan ini juga bisa dilakukan dengan sesama anggota keluarga. Seperti anak, cucu, dan keluarga lainnya. Dengan demikian orang tua tidak merasa terasing dan terisolasi.
2. Bepergian
Sesekali lansia harus diajak bepergian. Setelah pensiun mungkin mereka tidak pernah bepergian. Untuk itu mereka bisa diajak mengunjungi tempat-tempat yang mereka sukai. Hal tersebut akan menimbulkan perasaan bahagia.
3. Berperilaku hidup sehat
Aktivitas fisik bagi lansia harus tetap dilakukan. Semakin baik mereka menata fisik dan berperilaku hidup sehat akan semakin baik kehidupannyaÂ
4. Menentukan Tujuan Hidup
