7 Kebiasaan Pagi yang Meningkatkan Produktivitas dan Kesehatan

Membaca buku di pagi hari dapat memberikan manfaat seperti:

• Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
• Meningkatkan kosakata dan kemampuan berbahasa
• Meningkatkan keterampilan analitis dan kritis
• Meningkatkan empati dan pemahaman terhadap orang lain

Membaca buku di pagi hari tidak harus selalu buku-buku berat atau serius. Kita bisa memilih buku-buku yang sesuai dengan minat dan selera kita. Kita bisa membaca buku-buku motivasi, inspirasi, pengembangan diri, fiksi, non-fiksi, atau apapun yang membuat kita tertarik.

Demikianlah 7 kebiasaan pagi yang dapat meningkatkan produktivitas dan kesehatan Anda. Kebiasaan-kebiasaan ini mungkin terlihat sepele, tapi jika dilakukan secara rutin dan konsisten, maka dampaknya akan sangat besar bagi hidup Anda.

Mulailah hari Anda dengan kebiasaan-kebiasaan positif ini dan rasakan perbedaannya!

Referensi:

Apakah rutinitas pagi membantu kita lebih produktif? - BBC 

7 Kebiasaan Pagi Hari untuk Tingkatkan Kesehatan dan Produktivitas - Kompas.com

5 Cara Meningkatkan Produktivitas di Pagi Hari - CNN Indonesia