Bersosialisasi untuk Saling Mengingatkan #Ingatkan Saya Jika Salah!

Jadi dengan bersosialisasi, seseorang dapat mengembangkan potensi kemanusiaannya,  membentuk pribadi yang unik,  dapat menjadi sarana pembelajaran bagaimana menyesuaikan diri dengan orang lain, termasuk menyesuaikan diri dengan lingkungan menjadi manusia yang lebih baik dalam bermasyarakat.

Menyoal tentang sosialisasi mutlak diperlukan manusia, selain alasan di atas, ternyata bersosialisasi juga dapat menjadi resep sehat untuk mental kita atau memberikan dampak positif bagi mental dan ini penting karena terbukti bisa meningkatkan kesehatan otak dan menurunkan risiko mengalami demensia.-sehatq-

Dementia atau demensia adalah penyakit yang mengakibatkan penurunan daya ingat dan cara berpikir. Kondisi ini berdampak pada gaya hidup, kemampuan bersosialisasi, hingga aktivitas sehari-hari penderitanya. -alodokter-

Tampaknya bersosialisasi tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, rupanya pada kesehatan fisik juga tak terbantahkan. Dimana orang yang aktif bersosialisasi memiliki sistem kekebalan tubuh lebih kuat, utamanya bagi lansia.

Kurang yakin? Cekidot ! Di bawah ini manfaat bersosialisasi untuk kesehatan mental. 

1. Bersosialisasi dapat mengurangi depresi karena dengan berinteraksi dengan orang lain akan membuat perasaan menjadi lebih senang. Dalam jangka panjang, bersosialisasi akan mengurangi risiko mengalami depresi. Itulah sebabnya ada orang yang efektif memperbaiki mood mereka dengan cara membangun koneksi sosial bersama orang lain.

2. Bersosialisasi dapat menurunkan risiko demensia.  Bagi lansia, bersosialisasi baik untuk kesehatan mental. 

Dalam penelitian, orang yang terbiasa terkoneksi dengan orang lain menunjukkan daya ingat dan kemampuan kognitif yang lebih baik.

Dalam jangka panjang, lansia yang masih aktif bersosialisasi jarang mengalami demensia dibanding yang terisolasi secara sosial.

 3. Bersosialisasi bisa membuat seseorang merasa nyaman, dengan caranya masing-masing.

4. Bersosialisasi dapat memotivasi jalani gaya hidup sehat. Cara ini dengan pengobatan non-medis seperti berkumpul dengan support group kerap disarankan bagi pasien tertentu. Secara tidak langsung, itu adalah bentuk bersosialisasi yang bermanfaat untuk memotivasi setiap orang.