Berikut adalah beberapa contoh makanan superfood yang sering disebut karena kandungan nutrisi yang tinggi dan manfaat kesehatannya:
1. **Blueberry (Buah Bluberi)**: Kaya akan antioksidan, serat, dan vitamin C.
2. **Kale (Sawi)**: Sayuran hijau yang kaya akan vitamin K, vitamin C, serat, dan antioksidan.
3. **Almond (Almond)**: Kacang yang mengandung lemak sehat, protein, serat, vitamin E, dan magnesium.
4. **Chia Seeds (Benih Chia)**: Sumber omega-3, serat, protein, dan antioksidan.
5. **Salmon (Salmon)**: Ikan yang kaya akan protein, omega-3, vitamin D, dan selenium.
6. **Broccoli (Brokoli)**: Sayuran yang mengandung vitamin C, vitamin K, serat, dan antioksidan.
7. **Quinoa (Quinoa)**: Sumber protein nabati yang lengkap, serat, zat besi, magnesium, dan fosfor.
8. **Sweet Potato (Ubi Jalar)**: Kaya akan beta-karoten, serat, vitamin C, dan potasium.
9. **Spinach (Bayam)**: Sayuran yang mengandung vitamin A, vitamin K, zat besi, kalsium, dan antioksidan.
10. **Greek Yogurt (Yogurt Yunani)**: Kaya akan protein, kalsium, probiotik, dan vitamin B12.
