Tantangan terakhir dalam mengobati atau mencegah sindrom NarsisAbbastisme ini adalah bagaimana membuat diri Anda merasa nyaman menerima semua “cinta” dan “rasa hormat” dari orang – orang di sekeliling Anda karena Anda memang layak dan pantas untuk menerimanya.
Ya ini seperti kebalikan dari hal di atas. Di satu sisi, ada begitu banyak orang sibuk mencari dan mengejar perhatian, cinta, rasa hormat dari orang lain, NAMUN di sisi yang lain, kita akan menemukan begitu banyak orang yang merasa tidak nyaman bahkan kesulitan untuk menerima “berkah”, “rasa cinta dan perhatian tulus”, bahkan “rasa hormat” dari orang lain.
Seberapa sering Anda menemukan seorang teman yang merasa tidak nyaman ketika mendapatkan sebuah pujian untuk sesuatu yang telah ia lakukan dengan baik?
Seberapa sering Anda menemukan seseorang yang menolak sebuah pujian, dengan malu – malu menghindar dan mengatakan bahwa ia tidak layak menerima pujian itu?
Apakah kita termasuk salah satunya?
Untuk mampu menerima diri sendri apa adanya, Anda juga harus mampu untuk menerima “rasa cinta” dan “rasa menghargai” yang diberikan oleh orang lain. (Perlu dicatat bahwa “hal ini diberikan” karena Anda memang layak! Tanpa perlu dimohon – mohon, disembah –sembah, dikejar – kejar atau dicari – cari lewat kiriman yang nyeleneh dan error lewat Twitter sekalipun.)
Yuk, mari kita berlatih kembali...
Tatap mata Anda dalam cermin dan katakanlah :
“I love you”... “saya mencintai diri saya”... “Saya menghargai diri saya”... Pejamkan mata Anda, dan bukalah hati Anda, biarkan perasaan cinta dan rasa hormat Anda terhadap diri Anda sendiri mengalir dan membanjiri seluruh tubuh Anda. Nikmati itu, terimalah semuanya tanpa syarat.
Rawatlah diri Anda. Luangkan waktu untuk sendiri , hanya Anda sendirian! Lakukan sesuatu yang memberi Anda ketenangan, cinta dan sukacita dengan diri sendiri.
Anda dapat merawat diri sendiri secara fisik dengan berolahraga dan mengkonsumsi makanan sehat.
