Mencari informasi untuk menambah pengetahuan
Setelah kita mengetahuai akar permasalahan, kita tak boleh berpangku tangan. Banyak sekali buku tentang cara penanganan masalah atau membaca artikel dari media daring sebagai bahan referensi. Cara ini akan berdampak pada pengetahuan yang dimiliki dalam menemukan jalan keluar dalam mengatasi segala persoalan yang dihadapi.
Mengembangkan keterampilan baru
Setelah kita berliterasi dan menemukan solusi maka bisa menerapkan cara tersebut dengan seperti itu maka kita akan memperoleh ketenangan dan terhindar dari stres seperti meditasi atau yang lainnya.
Menetapkan tujuan secara logis
Langkah berikutnya adalah menentukan tujuan yang sederhana yang dapat dicapai dalam jangka pendek sehingga kita tak memaksakan diri untuk menangani masalah sekaligus. Dengan begitu, akan membantu kita untuk tetap konsentrasi melanjutkan proses perjalanan hingga sampai tujuan.
Refleksi dan evaluasi
Dalam penanganan setiap masalah tak lepas dari refleksi. Kita bisa melakukan secara berkala dan konsisten dengan bertanya pada diri sendiri mengenai keberhasihan atau ada hal yang perlu perbaikan. Dengan begitu, ada bahan sebagai evaluasi secara keseluruhan yang membantu diri berkembang dan adaptif berdasarkan kebutuhan.
     Sederhana bukan? Kita bisa menerapkan secara mandiri dan buktikan hasilnya agar mengurangi tingkat ketenggangan hidup. Namun, setelah dievaluasi ternyata kita mesti membutuhkan uluran tangan maka kita tak boleh menutup diri dan memaksakan diri bahwa diri sendiri pasti mampu melaluinya dengan baik. Kita menyakini bahwa self help memang perlu namun jika masalahnya kompleks kita perlu orang lainnya seperti konsultasi ke psikiater atau dokter dan sebagainya. Bukan berarti kita tanamkan self help di setiap masalah maka kita menutup diri secara rapat untuk menolak setiap dukungan dari orang lain. Tapi bagaimana upaya awal yang mesti kita lakukan untuk membangun sebuah pondasi yang kuat agar kita tak mesti selalu bergantung jika masalah itu mampu ditangani sendiri. Sebaliknya, jika  perlu bantuan orang lain maka persoalan itu memang berat.
