Setiap masalah tentu ada jalan keluarnya. Mengandalkan orang lain maka akan membuat ketergantungan dan akan membuat beban orang lain bertambah. Untuk itu, kita perlu untuk mandiri dan bijak dengan masalah kita. Insyallah dengan cara konsisten dari langkah yang kita terapkan maka kita dapat bersahabat dengan masalah dan akan membuat kita semakin dewasa.
Ada beberapa alasan mengapa kita perlu mengutamakan self help? Kita dapat membuktikan saat kita mendapatkan persoalan. Dengan begitu, ada hal baru yang yang kita dapatkan.
Pertama untuk meningkatkan kemandirian, mengurangi ketergantungan emosional, memperlancar proses penanganan masalah yang dihadapi, membangun ketahanan diri untuk bangkit dari masalah, dan meningkatkan kesadaran diri (refleksi diri).
Setelah kita mampu mengenali diri kita sendiri maka langkah berikutnya kita perlu latihan secara pribadi setelah masalah itu menyapa.
Nah berikut ini bisa pembaca lakukan bagaimana memulai upaya self help sebagai langkah sederhana
Mengenali masalah dengan baik dan jelas
Langkah perdana yang harus kita lakukan adalah memahami masalah yang sedang dihadapi. Apakah jenis dan sumbernya sehingga kita dapat menganalisis akar permasalahan sehingga mendorong kita menemukan jalan keluar yang sesuai.
Mencari informasi untuk menambah pengetahuan
Setelah kita mengetahui akar permasalahan, kita tak boleh berpangku tangan. Banyak sekali buku tentang cara penanganan masalah atau membaca artikel dari media daring sebagai bahan referensi. Cara ini akan berdampak pada pengetahuan yang dimiliki dalam menemukan jalan keluar dalam mengatasi segala persoalan yang dihadapi.
Mengembangkan keterampilan baru
Setelah kita berliterasi dan menemukan solusi maka bisa menerapkan cara tersebut dengan seperti itu maka kita akan memperoleh ketenangan dan terhindar dari stres seperti meditasi atau yang lainnya.
