Berjalan Kaki Menuju Kelas: Solusi Sehat, Bebas Stres, dan Dekat dengan Murid
Â
Setiap profesi memiliki tantangannya masing-masing. Tantangan itu yang terkadang membuat hidup lebih bermakna. Apa pun yang kita jalani dengan hati, maka akan kembali ke hati pula. Apalagi memiliki jam mengajar cukup banyak dengan ditambah menjadi fasilitator P5 menjadikan setiap hari padat merayap. Belum lagi letak geografis sekolah yang tidak rata alias menanjak naik tangga tentu menimbulkan lelah sendiri. Belum lagi tugas tambahan seolah meminta perhatian yang sama.
     Itulah tantangan sendiri, apalagi sebagai guru mesti menjadi teladan tidak hanya piawai dalam menyampaikan suatu materi pelajaran tapi dalam hal sikap dan perilaku yang tampak setiap harinya. Tak dapat dipungkiri rutinitas yang dijalani kadang mengundang rasa bosan ditambah perpindahan kelas yang jauh kadang dianggap sebagai kegiatan yang membosankan dan melelahkan.
     Namun, kita bisa mengkaji lebih dalam mengenai kegiatan kita sehari-hari. Kegiatan perpindahan kelas yang jauh merupakan kegiatan sederhaana tapi mempunyai manfaat luar biasa mulai dari kita kebugaran fisik, mengurangi stres, dan sekaligus mempererat hubungan guru dan murid yang kebetulan bertemu di koridor depan kelas. Selain itu, sambil menikmati perjalanan, kita bisa memperbaiki mood kita yang kurang baik dengan saling menerapkan 5 S kepada murid, sehingga mood baik kita akan kembali di saat keadaan lelah menyapa. Apalagi murid yang diajar berdomisili memiliki jarak dari sekolah sangat jauh, rasanya tak elok bila karena posisinya kelasnya jauh, kita enggan memberikan perhatian pengajaran pada kelas tertentu.
Solusi Sehat dan Sederhana untuk Kebugaran Fisik
Tanpa kita sadari, berjalan kaki merupakan cara sederhana melakukan olahraga ringan yang mudah dilakukan setiap saat. Apalagi mendapati kelas yang jauh, merupakan anugerah yang patut kita syukuri. Dengan pergantian jam  menuju kelas yang jauh secara tak langsung ikut serta menjaga tubuh tetap sehat. Kegiatan fisik yang  yang kita gerakkan dapat membantu menguatkan otot, menjaga kesehatan jantung, dan sirkulasi darah. Dengan berjalan kaki saat  pergantian kelas yang letak geografis tak mendukung, maka sejatinya memberikan pelajaran gaya hidup aktif kepada muridnya.
     Tak hanya itu, jika kita berjalan kaki saat pergantian kelas maka kita mengondisikan diri secara teratur  yang dapat meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Bagi kita seorang guru yang menikmati rutinitas sehari-hari mengajar berjam-jam, maka dengan berjalan kaki antara kelas yang satu dengan yang lainnya meskipun jauh dapat menjadi momen yang meregangkan tubuh sehingga menjadi sehat.
Mengurangi stres dan mengembalikan mood
