Penting: Apa Itu Self Love dan Bagaimana Cara Menerapkannya?

2. Tetapkan batasan yang sehat Misalnya, jika seseorang membuat Anda merasa tidak nyaman, Anda dapat menetapkan batasan dengan mengatakan, " Saya tidak merasa nyaman membahas hal itu. Mari kita ganti topik pembicaraan." Penting mengetahui batasan yang sehat dalam sehari- hari seperti menolak pertanyaan yang Anda tidak ingin jawab karena membuat diri Anda tidak nyaman. 

3. Luangkan waktu untuk diri sendiri Mencintai diri sendiri juga berarti meluangkan waktu untuk diri sendiri atau sering kita sebut "me time", entah itu melalui hobi, aktivitas perawatan diri, atau sekadar beristirahat dari pekerjaan. Ketika kita memprioritaskan diri sendiri, kita akan lebih mampu hadir untuk orang lain dalam hidup kita. 

4. Carilah bantuan profesional Meskipun praktik mencintai diri sendiri dapat bermanfaat, jika Anda bergumul dengan masalah yang lebih dalam, penting untuk mencari bantuan profesional. Seorang profesional kesehatan internal dapat membantu Anda mengungkap penyebab yang mendasari perjuangan Anda dan memberikan panduan tentang cara untuk sembuh dan bertumbuh. 

Berikut adalah beberapa pendapat dari tokoh masyarakat

- Lady Gaga "Saya percaya bahwa apa yang Anda cari di dunia ini -- cinta, penerimaan, tempat untuk merasa memiliki -- dimulai dari diri Anda sendiri. Saya harap orang- orang di seluruh dunia tahu bahwa tidak peduli seberapa takutnya mereka, dari mana pun mereka berasal, tidak peduli seberapa takutnya mereka, dari mana pun mereka berasal, apa pun yang telah mereka alami dalam hidup, mereka berhak mendapatkan cinta, kebahagiaan, penerimaan, dan kesuksesan dalam hidup mereka." 

- Michelle Obama "Mencintai diri sendiri tidaklah egois. Anda tidak bisa menuangkan dari cangkir yang kosong. Jagalah diri Anda terlebih dahulu agar Anda memiliki sesuatu untuk diberikan kepada orang lain."

Mencintai diri sendiri adalah aspek penting dari kesehatan internal dan kesejahteraan. Seiring dengan berkembang nya media sosial kadang kita lupa untuk menghargai usaha kita sendiri karena melihat banyaknya pencapaian yang Anda inginkan terasa sangat mudah untuk digapai oleh seseorang lewat postingan yang terlihat begitu mulus, tidak tampak bagaimana perjuangan nya atau apakah postingan tersebut benar ada nya. 

Dengan menumbuhkan sikap positif terhadap diri sendiri, kita dapat meningkatkan hubungan kita, mengurangi stres dan kecemasan, dan mencapai rasa kepuasan dan kebahagiaan yang lebih besar. Ingat, bukanlah hal yang egois untuk memprioritaskan diri sendiri atau mencari bantuan ketika Anda membutuhkannya. Cintai diri Anda sendiri, dan Anda akan lebih siap untuk menghadapi tantangan hidup