Mohon tunggu...
Stefani Ditamei
Stefani Ditamei Mohon Tunggu... Mahasiswa - K-drama Enthusiast

Mahasiswa (pejuang tugas akhir) program studi Ilmu Politik Universitas Jenderal Soedirman.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Mengatasi Diare Secara Cepat dengan Cara Berikut

17 Juni 2021   20:47 Diperbarui: 17 Juni 2021   21:16 148
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Tidak nyaman di area perut

  • Kadang disertai mual

  • Perut kembung

  • Feses yang terlalu cair

  • Frekuensi buang air besar lebih sering daripada BAB normal

  • Baca juga: Tidak Melulu Pakai Obat, Obati Batuk dengan Cara Alami

    Mengatasi diare secara cepat

    Atasi diare secara cepat dengan beberapa cara berikut:

    Air putih

    Air putih adalah salah satu sumber kesehatan yang paling mudah dilakukan. Sayangnya, masih banyak orang yang belum memiliki kesadaran akan pentingnya konsumsi air putih. Saat diare, seseorang bsia kehilangan banyak cairan tubuh dan membutuhkan asupan air yang lebih banyak.

    Pisang

    Kandungan pectin yang dikandung buah pisang mampu membantu pemulihan penyakit diare. Pectin merupakan salah satu serat yang musdah dicerna dan diserap oleh tubuh, sangat cocok bagi penderita diare.

    Konsumsi probiotik

    Dilansir Kompas.com, probiotik adalah mikroorganisme yang berfungsi bagi sistem pencernaan untuk melawan indeksi. Penelitian bahkan menyimpulkan bahwa probiotik dapat mempersingkat durasi diare. Oleh karenaitu, konsumsi yoghurt untuk meringankan sakit diare.

    Wortel

    Selain pisang, wortel merupakan sayuran yang mengandung pectin dan nutrisinya sangat baik bagi penderita diare, termasuk anak-anak. Wortel bisa dikonsumsi menjadi sayur sop atau jus wortel.

    Obat diare

    HALAMAN :
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    Mohon tunggu...

    Lihat Konten Healthy Selengkapnya
    Lihat Healthy Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
    LAPORKAN KONTEN
    Alasan
    Laporkan Konten
    Laporkan Akun