Tidak nyaman di area perut
Kadang disertai mual
Perut kembung
Feses yang terlalu cair
Frekuensi buang air besar lebih sering daripada BAB normal
Baca juga:Â Tidak Melulu Pakai Obat, Obati Batuk dengan Cara Alami
Mengatasi diare secara cepat
Atasi diare secara cepat dengan beberapa cara berikut:
Air putih
Air putih adalah salah satu sumber kesehatan yang paling mudah dilakukan. Sayangnya, masih banyak orang yang belum memiliki kesadaran akan pentingnya konsumsi air putih. Saat diare, seseorang bsia kehilangan banyak cairan tubuh dan membutuhkan asupan air yang lebih banyak.
Pisang
Kandungan pectin yang dikandung buah pisang mampu membantu pemulihan penyakit diare. Pectin merupakan salah satu serat yang musdah dicerna dan diserap oleh tubuh, sangat cocok bagi penderita diare.
Konsumsi probiotik
Dilansir Kompas.com, probiotik adalah mikroorganisme yang berfungsi bagi sistem pencernaan untuk melawan indeksi. Penelitian bahkan menyimpulkan bahwa probiotik dapat mempersingkat durasi diare. Oleh karenaitu, konsumsi yoghurt untuk meringankan sakit diare.
Wortel
Selain pisang, wortel merupakan sayuran yang mengandung pectin dan nutrisinya sangat baik bagi penderita diare, termasuk anak-anak. Wortel bisa dikonsumsi menjadi sayur sop atau jus wortel.
Obat diare
