"Beberapa hal terserah kita dan beberapa hal tidak terserah kita." (Epictetus).Â
Ingatlah kita punya kendali atas pemikiran kita, cara kita menghadapi sesuatu, penilaian kita, keinginan kita, dan tujuan kita itu semua benar-benar dalam kendali kita "Up to us". Sementara itu, pendapat orang lain, reputasi kita, kekayaan kita, kesehatan kita, walaupun bisa juga dipengaruhi dengan tindakan kita pada akhirnya takdir itu adalah hal di luar kendali kita "Not up to us".Â
Orang Stoa berasumsi bahwa "kemarahan adalah hasil dari kebodohan dan memiliki persepsi yang salah tentang hidup".Â
Janganlah kita mudah untuk terprovokasi dan berpikir dari sudut pandang yang sempit. Pemikiran kita lah yang menjadi sumber permasalahannya. Stoik tidak mengajarkan kepasrahan dalam hidup dan sebagai gantinya mereka mengajukan teori determinasi lunak yaitu sebuah ide yang memberikan ruang kebebasan di alam semesta deterministik. Determinasi lunak berarti kita bisa menentukan nasib kita sendiri.
 Mengandalkan Diri Sendiri
Kita perlu menanamkan prinsip untuk selalu berusaha dengan kemampuan kita, mengandalkan diri sendiri. Pada dasarnya kita punya kendali atas diri kita sendiri dan atas cara kita menghadapi sesuatu.
 Objek dalam hidup bukanlah untuk berada di pihak mayoritas, tetapi untuk melarikan diri menemukan diri sendiri di jajaran orang gila.
"Keunggulan layu tanpa lawan: saatnya bagi kita untuk melihat betapa hebatnya, seberapa besar kekuatannya, adalah ketika ia menunjukkan kekuatannya melalui daya tahan. Saya yakinkan Anda, orang baik harus melakukan hal yang sama: mereka tidak perlu takut menghadapi kesulitan dan kesulitan, atau mengeluhkan nasib; apa pun yang terjadi, orang baik harus mengambil bagian yang baik, dan mengubahnya menjadi akhir yang baik; bukan apa yang Anda tahan penting, tetapi bagaimana Anda menanggungnya." Seneca
Menjalani hidup dan bahagia itu mudah dengan disiplin diri dan motivasi yang baik. Disiplin diawali dengan menentukan tujuan, banyak bersyukur, dan selalu utamakan mengandalkan diri sendiri. Kebahagiaan itu sederhana berawal dari hal-hal yang bisa kita kendalikan bukan selalu dengan ukuran material saja. Justru ketenangan batin jauh lebih berarti untuk kebahagiaan batin.Â
Kekecewaan dan kesulitan adalah hal buruk yang pasti terjadi maka jangan berkecil hati. Berlatih "Stoicism" akan mengajarkan kita tentang ketenangan, ketahanan dan stabilitas emosional dalam menghadapi dunia yang bergejolak, tidak terduga, dan sering kali berpikiran jahat.
