Bagaimana Food Combining Bisa Menjadi Jawaban untuk Remaja?

27 Juli 2024 06:24 Diperbarui: 27 Juli 2024 06:25 104

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Bekal foodcombining dengan realfood. Dokpri

"Makan protein sebelum karbohidrat dapat menurunkan lonjakan glukosa darah dan kadar insulin. Misalnya, mengonsumsi dada ayam dan sayuran terlebih dahulu sebelum roti dapat mengurangi lonjakan glukosa dibandingkan jika roti dimakan terlebih dahulu." _EatingWell_

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H