Tanaman telang(Clitoria ternatea) adalah tanaman merambat yang dikenal karena bunganya yang indah dan manfaat kesehatannya. Tanaman telang biasanya mulai berbunga dalam waktu 3-4 bulan setelah penanaman dari biji. Ini tergantung pada kondisi lingkungan seperti suhu, kelembaban, dan perawatan tanaman.
Masa Produktif
Setelah mulai berbunga, tanaman telang dapat terus berbunga sepanjang tahun di iklim tropis yang hangat dan lembab. Di daerah dengan musim dingin, tanaman ini mungkin tidak produktif selama bulan-bulan dingin dan akan kembali produktif saat cuaca hangat kembali
Pemeliharaan
Tanaman telang memerlukan pemeliharaan yang minimal, tetapi pemangkasan rutin dapat membantu merangsang pertumbuhan bunga yang lebih banyak. Pemupukan secara berkala dengan pupuk organik juga dapat meningkatkan produktivitas bunga.
Umur Tanaman Telang
Tanaman telang adalah tanaman tahunan di iklim tropis dan subtropis, yang berarti dapat hidup dan tetap produktif selama beberapa tahun jika dirawat dengan baik. Beberapa sumber menyebutkan bahwa tanaman ini dapat hidup dan tetap produktif hingga 2-3 tahun atau lebih, tergantung pada kondisi lingkungan dan perawatan.(https://www.frontiersin.org/journals/plant-science/articles/10.3389/fpls.2021.792303/full)
Peremajaan
Untuk mempertahankan produktivitas yang tinggi, tanaman telang dapat diremajakan dengan memotong tanaman tua dan membiarkan tunas baru tumbuh. Ini dapat membantu tanaman tetap sehat dan terus berbunga dengan baik.
Bunga Telang memiliki sejumlah manfaat, saya tuliskan beberapa resep Telang dalam makanan dan minuman yang dapat Anda buat dengan mudah, antara lain:
1.Teh Bunga Telang
Bahan: Bunga telang, air panas, madu atau lemon (opsional)
Manfaat: Teh bunga telang dikenal memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi. (Azimahtol Hawariah Lope Pihie et al., "Antioxidant activity of extracts of Clitoria ternatea L. flower," Journal of Tropical Agriculture and Food Science, 2012).
2.Es Teh Bunga Telang
Bahan: Bunga telang, air dingin, es batu, sirup gula
Manfaat: Menenangkan dan meningkatkan mood.
Ekstrak bunga telang memiliki efek anxiolytic yang membantu mengurangi kecemasan (Sivakumar Rajamanickam et al., "Antianxiety activity of Clitoria ternatea L. roots in rats," Indian Journal of Pharmacology, 2010).
3.Latte Bunga Telang
Bahan: Susu, bunga telang, madu
Manfaat: Susu memberikan kalsium, bunga telang membantu kesehatan otak.
Kandungan proanthocyanidin dalam bunga telang membantu meningkatkan kesehatan otak dan fungsi kognitif (Harini H. K. et al., "Neuropharmacological effects of Clitoria ternatea Linn (Butterfly pea) extract in mice: Involvement of dopaminergic system," Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 2012).
4.Lemonade Bunga Telang
Bahan: Bunga telang, air lemon, madu, air soda
Manfaat: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Flavonoid dalam bunga telang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. (Santhisree S. et al., "Phytochemical analysis and antioxidant activities of Clitoria ternatea Linn flower extracts," International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, 2010).
