Peran Psikolog untuk Menjaga Kesehatan Mental Remaja

Ketika ada masalah, dia tahu bagaimana menyelesaikan masalah dengan tenang, tidak mudah panik dan selalu berpikir positif.

***

Kesehatan mental kita perlu dijaga, tetapi terkadang tekanan hidup membuat seseorang depresi, cemas berlebihan. 

Tidak perlu malu untuk berobat, karena kesehatan mental pun sama dengan kesehatan fisik. Jika dibiarkan akan komplikasi ke mana-mana. Pun pada kesehatan mental remaja.

Sebelum memutuskan ke psikolog atau psikiater, sebaiknya periksa dahulu ke dokter umum. 

Dokter umum akan melakukan diagnosis awal terkait kondisi-kondisi yang dibutuhkan dan akan memberi rekomendasi, kita harus pergi ke psikiater atau psikolog tergantung kondisi yang dialami. Seperti yang saya kutip dari Halodoc, 2022.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat selalu, terima kasih telah singgah.

Bahan 1 dan 2